التين المجفف المنقوع في الماء هو واحد من أسرار الجمال الطبيعية التي يمكن للنساء الاستفادة منها في مطبخهن. هذه الفاكهة البسيطة لها العديد من الفوائد للبشرة والشعر والصحة بشكل عام. وفقا لصحيفة تايمز أوف إنديا، هذه هي بعض من فوائد التين المجفف المنقوع في الماء:
محتويات المقال
صحة الجلد
– يمنح الجلد تألقا طبيعيا بفضل محتواه من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تحارب الشوارد الحرة وتحسن صحة الجلد.
ترطيب
– يرطب الجلد بشكل جيد بسبب محتواه المائي العالي، مما يساعد على تقليل علامات التقدم في السن مثل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
مكافحة علامات الشيخوخة
– يحتوي على عناصر غذائية مثل فيتامين أ وفيتامين هـ والزنك، التي تساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة، وتجعل الجلد يبدو أصغر سنا وأكثر حيوية.
علاج حب الشباب
– يساعد على منع وعلاج حب الشباب بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، مما يجعل الجلد أكثر نظافة وصفاء.
لون البشرة
– يساعد على تحسين لون البشرة وتقليل التصبغات بالاستهلاك المنتظم، مما يجعل الجلد أكثر نعومة وانتظاما.
صحة الشعر
– يحسن صحة الشعر بفضل محتواه من الحديد، الذي يزيد من تروية فروة الرأس بالدم، ويحفز نمو شعر قوي وصحي. كما أنه يقلل من تساقط الشعر.
حماية الأظافر
– يقوي الأظافر بفضل محتواه من الكالسيوم والمغنيسيوم، مما يحميها من التشقق والانكسار.
أضرار أشعة الشمس
– يحمي الجلد من أضرار أشعة الشمس بفضل مضادات الأكسدة مثل الفلافونويد والبوليفينول، التي تقوي جدار خلايا الجلد وتساعد في إصلاحه.
مرطب طبيعي
– يعمل كمرطب طبيعي للجلد، مما يجعله أكثر نعومة ومرونة. هذا مفيد خصوصا لأولئك الذين يعانون من جفاف الجلد.
التهابات الجلد
– يخفف من التهابات الجلد بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، مما يساعد على تخفيف احمرار وتورم الجلد.