تعد الرضاعة الطبيعية من أهم الوسائل التي تساهم في النمو الطبيعي للطفل، وما لها من دور في تعزيز المناعة ضد العديد من الأمراض.
قاعدة تغذية التوائم
القاعدة الذهبية لتغذية التوائم تنص على أنه عندما يستيقظ أحد التوأمين لتناول الطعام يجب استيقاظ الآخر، حتى لو بدا نائماً بعمق.
فهذه الطريقة تضمن أن لا يضيع الوقت في إطعام طفل واحد بعد الآخر مع مرور الأيام.
طريقة الرضاعة الطبيعية
عند الرضاعة الطبيعية، يُنصح بتعلم كيفية إرضاعهما معاً باستخدام وسادة كبيرة على شكل حرف U.
تلتف هذه الوسادة حول الخصر، وتأتي بحزام أمان لتبقي الأطفال بالقرب منك، مما يسهل على الأم رضاعة التوأمين معاً دون عناء.
الرضاعة الاصطناعية
أما إذا كانت الرضاعة اصطناعية، فيُنصح بطلب المساعدة من أحد العائلة أو الأصدقاء.
وفي حالة الولادة القيصرية، من الأفضل الانتظار لمدة أسبوع قبل البدء في الرضاعة الطبيعية باستخدام الوسادة، حيث أن الحافة الأمامية لها صلبة، وقد تكون غير مريحة للبطن أثناء فترة التعافي.
تخفيف العبء أثناء الرضاعة
إن استخدام الوسادة وإطعام الطفلين معاً قد يكون مصدراً للإزعاج على المدى الطويل نظرًا للرضعات المتكررة. لذلك من المهم أن تُوضع الأم والأطفال في موضع مريح أثناء الرضاعة لتخفيف العبء.
الجدول الزمني للرضاعة
عادةً ما يظل الطفل حديث الولادة مستيقظاً لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين.
سيساعد هذا الجدول الأم على ضبط وقت تناول الطعام لكلا التوأمين وفقاً لنفس الجدول الزمني.
التجشؤ بعد الرضاعة
ستحتاج الأم إلى مساعدة عند تجشؤ التوأمين بعد تناولهما الطعام.
يجب أن يكون الطفل بوضعية مستقيمة، لذا يمكن تعليق أحد التوأمين على الكرسي الهزاز في وضعية مستقيمة بينما تعانق الأم الآخر حتى يتجشأ.
هذا المقال يستعرض طرقاً فعّالة وملائمة للأمهات الجدد تحديداً لتسهيل عملية رضاعة التوأم وضمان راحة وسعادة الجميع في هذه المرحلة الجديدة.