تُعتبر المهلبية واحدة من أبرز الحلويات الشرقية التي تحظى بشعبية واسعة بين الأجيال المختلفة.
تتميز هذه التحلية بقوامها الكريمي الناعم، مما يجعلها الخيار المثالي لتسليط الضوء على لحظات الإفطار العائلية.
محتويات المقال
فوائد المهلبية
إلى جانب طعمها الشهي، تأتي المهلبية بفوائد غذائية قيمة، وذلك بفضل احتوائها على الحليب كمكون رئيسي، الذي يُعتبر مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والبروتينات الضرورية لصحة العظام والأسنان.
المكونات | الفوائد |
---|---|
الحليب | غني بالكالسيوم |
المكسرات | تعزز القيمة الغذائية |
الفواكه المجففة | مصدر للألياف والفيتامينات |
طريقة عمل المهلبية بالنشا التقليدية
المكونات
- 1 لتر من الحليب
- 4 ملاعق كبيرة من نشا الذرة
- ربع كوب سكر
- ملعقة صغيرة فانيليا
طريقة التحضير
- خلط الحليب مع النشا والسكر جيدًا حتى يذوب النشا.
- وضع الخليط على نار متوسطة مع التقليب المستمر.
- إضافة الفانيليا عند بدء القوام في التماسك.
- سكب المهلبية في كاسات التقديم وتركها لتبرد، ثم وضعها في الثلاجة.
- تزيينها بالمكسرات أو الزبيب أو مبشور جوز الهند حسب الرغبة.
طرق مبتكرة لتحضير المهلبية
يمكن تنويع نكهات المهلبية بإضافة لمسات مبتكرة، مثل:
- مهلبية بالكاكاو: بإضافة ملعقتين من الكاكاو الخام.
- مهلبية بالفواكه: بإضافة قطع من الفواكه الطازجة أو المجففة.
- مهلبية بالكراميل: بصب صوص الكراميل عليها قبل التقديم.
نصائح لضمان نجاح المهلبية
- استخدام نشا الذرة لتحقيق قوام متماسك.
- الاستمرار في تقليب الخليط أثناء الطهي لمنع التكتل.
- عدم رفع الحرارة بشكل مفرط لتجنب احتراق المهلبية.
تعتبر المهلبية خيارًا مثالياً للفرد والأسرة، فهي سهلة التحضير، مغذية، وقابلة للتخصيص حسب الأذواق.